Der Vagusnerv – mein innerer Therapeut - 2h

21.02.2025 / 19:00 – 21:00 Uhr

• Selbsthilfe bei Ängsten, Panik, Stress, Depression, Trauma und der Darmgesundheit
• Was ist der Vagusnerv?
• Der Vagusnerv und die psychische Gesundheit
• Den inneren Beobachter aktivieren
• Entspannende Übungen
• Anregende Übungen